1月30日 

水曜は週一回のストレッチ?に岩盤浴♨

お天気が良かったのでわんこ?の散歩も3回行ってきました!(^^)!

健康的だな(*^^)v

写真は岩盤浴の室内
砂利の上に寝っ転がって10分 5分休んでをワンセットで5回繰り返します☺

免疫力高まるよ!