6月5日 変わらない事

こんにちは(^^♪

外出自粛で家にいる間
普段あまりしなかったり出来なかったことを
色々とするようになったのですが
そのひとつにストレッチがあります。

子どもがダンスをしているので
毎日柔軟や筋トレをしてるのですが
それを見ていて、
ストレッチを日課にしたら肩こりがよくなるかもと思い立ち
お風呂上りにストレッチを始めました。

もともとヨガマットやストレッチポールはあったのですが
ストレッチのやり方をネットで調べているうちに
グッズを色々とポチってしまいまして・・

筋肉をほぐす『フォームローラー』
内ももなどを鍛える『トレーニングチューブ』
ヨガや柔軟の際に使う『ヨガブロック』
等・・・品揃えだけならベテランレベルになりました笑

ストレッチの効果は少しずつ表れているのか?
以前より頭痛が少なくなったような気がします。

しかし、何事も形から入る性格は
子どものころから全然変わりません(^^;)
大量のトレーニンググッズ・・・
無駄にしないよう継続していきたいと思います!